It Skierhûs
Leeuwarden
Yoga, is een vloeiende afwisseling van beweging & rust, dynamiek & verstilling.
Mijn naam is Celesta Dijkstra. Sinds 2006 geef ik met veel plezier mijn kennis en ervaring van yoga door aan mensen van alle leeftijden.
Yoga, is een vloeiende afwisseling van beweging & rust, dynamiek & verstilling.
Bij het beoefenen van zowel de ‘klassieke’ yogahoudingen als van ontspannings- en aandachtsoefeningen is het uitgangspunt de verbinding met de adem. Het met aandacht gebruiken van de adem bij inspannen en ontspannen brengt bewustwording van de relatie tussen lichaam, geest en adem. De lessen zijn voor ieder toegankelijk, de oefeningen worden naar eigen kunnen uitgevoerd. Het bewegen en de stilte kunnen innerlijke ruimte geven en ‘lichter’ maken.
Ik nodig je van harte uit om te komen ervaren wat yoga kan brengen...
- Afstand tot jouw locatie:
